تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • پرداخت تسهیلات بانک صنعت و معدن در ده ماه ۵۴ درصد افزایش داشت

  • با برگزاری مجمع عمومی عادی به طور فوق العاده؛ اعضای جدید هیأت مدیره بیمه تجارت‌نو معرفی شدند

  • بانک رفاه کارگران قدرت خرید بازنشستگان را افزایش می‌دهد

  • فرایند استعلام و تایید دریافت چک توسط ذی نفع اعلام شد

  • سودخالص بانک کارآفرین ۵ برابر شد

  • رونمایی از نسخه جدید همراه بانک سینا

  • موفقیتی دیگر برای سومین شرکت بزرگ بیمه‌ای؛ منطقه ۴ بیمه دانا به باشگاه هزار میلیارد تومانی‌ها پیوست

  • تمدید مهلت ثبت نام شرکت در نخستین جشنواره قرآن و عترت بانک کارآفرین در پی استقبال بی نظیر همکاران

  • امضاء تفاهم نامه میان بانک کارآفرین و دانشگاه فردوسی

  • پرداخت بیش از ۲۰ هزار و ۷۰۲ میلیارد ریال تسهیلات قرض الحسنه ازدواج از سوی بانک رفاه کارگران

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›تحقیق جدید نشان می دهد؛ مصرف شیر از بیماری های مزمن پیشگیری می کند

تحقیق جدید نشان می دهد؛ مصرف شیر از بیماری های مزمن پیشگیری می کند

توسط مهناز خدادوست
۱۳۹۸-۰۶-۲۷

درحالیکه شیر همواره به عنوان یک نوشیدنی سالم برای همه تلقی می شود، مطالعه جدید نشان می دهد شیر از بیماری های مزمن هم پیشگیری می کند.

به گزارش خبرگزاری  مهر، بررسی مطالعات نشان می دهد بین مصرف شیر در طول بارداری و وزن نوزاد به هنگام زایمان، قد و میزان تراکم استخوان در دوره کودکی ارتباط مثبت وجود دارد. بعلاوه، مصرف روزانه شیر و محصولات لبنی در دوره سالمندی موجب کاهش خطر شکستگی استخوان و سارکوپنی (کاهش توده عضلانی بر اثر پیری) می شود.

در این مطالعه به بررسی نقش محصولات لبنی بر سلامت و پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی-عروقی، سندروم متابولیک، سرطان روده یا مثانه، و دیابت نوع۲ پرداخته شد.

همچنین تاثیر شیر و محصولات لبنی بر رشد، تراکم معدنی استخوان، تشکیل توده عضلانی، و در طول بارداری و شیردهی هم مورد بررسی قرار گرفت.

شیر و محصولات لبنی نه تنها حاوی چندین ماده مغذی هستند بلکه در تامین نیازهای تغذیه ای برای پروتئین، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی (زینک)، سلنیوم، ویتامین A، ریبوفلاوین، ویتامین B12، و اسید پنتوتنیک نیز نقش دارند.

محققان همچنین دریافتند مصرف بیشتر محصولات لبنی با کاهش خطر شکستگی مهره ها هم ارتباط دارد.

با این حال در بررسی تفاوت بین مصرف کم محصولات لبنی در مقابل مصرف زیاد آن، هیچ رابطه ای بین مصرف محصولات لبنی و افزایش خطر مرگ و میر مشاهده نشد.

مصرف محصولات لبنی کم چرب با کاهش ریسک سندروم متابولیک مرتبط است که از این دیدگاه حمایت می کند که مصرف محصولات لبنی نه تنها خطر بیماری های قلبی-عروقی را افزایش نمی دهد بلکه می تواند تاثیر حفاظتی هم داشته باشد.

بعلاوه مشخص شده است مصرف نسبی این گروه از مواد غذایی با کاهش ریسک سرطان کلورکتال (راست روده) و سرطان مثانه مرتبط است اما هیچ ارتباطی با سرطان پروستات مشخص نشد.

همچنین مطالعات نشان می دهد مصرف این نوع محصولات، بخصوص نوع کم چرب و ماست، با کاهش ریسک دیابت نوع۲ مرتبط است.

غنی سازی محصولات لبنی با فیتوسترول ها و اسیدهای چرب امگا۳ می تواند راهبرد مناسبی برای بهبود علائم پرخطر کاردیومتابولیک باشد.

لینک کوتاه مطلب: http://tritanews.com/?p=89309
تگ ها اسیدهای چرب امگا3بارداریبیماری های قلبی-عروقیپوکی استخوانسبک زندگیسلامتیشیرکاهش ریسک دیابت نوع2کاهش ریسک سرطان کلورکتاللبنیاتماستمحصولات لبنی

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    اگر سرگیجه دارید این ۴ گروه غذایی را نخورید

    ۱۳۹۸-۰۶-۲۷
    توسط مهناز خدادوست
  • واریته

    ۱۰ توصیه عالی برای تربیت کودکی شاد

    ۱۳۹۸-۰۶-۲۷
    توسط مهناز خدادوست
  • واریته

    آیا عشق بی قید و شرط برای سلامت روابط ضروری است؟

    ۱۳۹۸-۰۶-۲۷
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    توصیه های تغذیه ای برای کاهش مصرف شکر و قند در برنامه غذایی روزانه

    ۱۳۹۸-۰۶-۲۷
    توسط مهناز خدادوست
  • واریته

    مغز مادر به گریه فرزند چگونه عکس العمل نشان می دهد؟

    ۱۳۹۸-۰۶-۲۷
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    چرا اضطراب و خطر ابتلاء به افسردگی در بین خبرنگاران بیشتر است؟

    ۱۳۹۸-۰۶-۲۷
    توسط مهناز خدادوست

پاسخ دادن لغو پاسخ

خواندن این مطالب هم توصیه می کنیم

  • سلامت

    شایع ترین اختلالات روانپزشکی

  • واریته

    پیرزن ۱۳۱ ساله چینی کهنسال‌ترین انسان در زمین

  • واریته

    ویدیوی ۳۶۰ درجه و تصاویر ال جی وی ۴۰ منتشر شد

  • سلامت

    علت اختلالات یادگیری در کودکان

  • دانش و فناوری

    آینده‌ ایران در اختیار اینترنت اشیاء است