تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • ساماندهی توزیع و فروش «موز» تحت نظارت اتاق اصناف ایران

  • ۱۰ روز فرصت برای کسب جوایز ۵۰۰ میلیونی موبایلت

  • خودکفایی شرکت مس در تامین آهک هیدراته کارخانجات تغلیظ در شمال‌غرب کشور

  • منتظر برنده بعدی باشید!

  • بازدید هیات مدیره بانک ملی ایران از اداره کل مهندسی و املاک

  • تسهیلات بانک صادرات ایران برای ٥٦ هزار کسب و کار آسیب‌دیده از کرونا

  • تولید ۱۴۰۰ میلیارد ریال پرتفوی در شعبه رشت

  • تداوم حمایت بانک تجارت از تولید کالای ایرانی در سال جهش تولید

  • سامانه بانکداری مجازی بانک توسعه تعاون مشکل کاربران ios را به طور دایمی رفع کرد

  • ۳۳ رئیس شعبه بانک سپه جزء برترین های بانکی

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›غذای سالم و ارزان می‌خواهید؟ در خانه آشپزی کنید!

غذای سالم و ارزان می‌خواهید؟ در خانه آشپزی کنید!

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۱-۲۴

محققان می‌گویند که اگر می‌خواهید درست غذا بخورید و پولتان را هم پس‌انداز کنید، به آشپزخانه‌تان بچسبید.

به نقل از MedLinePlus، مؤلف مطالعه، آدام درونوسکی، گفت: «بیرون غذا خوردن به صورت مکرر با کیفیت پایین رژیم غذایی، کالری‌های بی‌ارزش بیشتر و هزینه بالاتر همراه است.»
وی که سرپرست مرکز تغذیه سالم جمعی در دانشگاه واشنگتن است، افزود: «چربی‌های جامد، کالری و قند افزوده، برای رستوران‌بروها مشکل‌ساز می‌شوند.»
این یافته‌ها حاصل بررسی بیش از ۴۰۰ فرد ساکن در منطقه سیاتل امریکا است.
لونا سندون، متخصص تغذیه دالاسی که در این مطالعه نقشی نداشت، گفت: «این یافته که غذاهای خانه سالم‌ترند مایه تعجب نیست. آماده کردن غذا در خانه به شما اجازه می‌دهد که کنترل کنید چه چیزی داخل بشقاب‌تان می‌آید.»

امریکایی‌ها نصف پول غذایشان را صرف مصرف غذا در خارج از خانه می‌کنند اما فقط یک نفر از هر پنج نفر، مطابق با توصیه‌های تغذیه‌ای دپارتمان کشاورزی ایالات متحده غذا می‌خورد.  به علاوه تا سال ۱۹۹۰ امریکایی‌ها حدود یک‌سوم ازکالری‌های روزانه‌شان را بیرون از خانه مصرف می‌کردند.
در این مطالعه مشخص شد آنهایی که بیشتر در خانه غذا می‌خورند، به طور کلی تغذیه سالم‌تری دارند و کمتر از دیگران هم برای غذا پول پرداخت می‌کنند.

 

لینک کوتاه مطلب: http://tritanews.com/?p=7490

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    ۳۰ روش برای تقویت هوش کودکان

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    درمان بیماری صرع با مشتقی از گیاهان دارای مواد مخدر

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۲۰ درصد زوجین ایرانی نابارورند/حادترین مشکل درمان ناباروری

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    وقتی سکته چشمانتان را هدف می‌گیرد

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ارتودنسی می‌تواند طول عمر دندان‌ها را افزایش دهد

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    رفع سریع استرس با این ۵ تغییر در سبک زندگی

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

خواندن این مطالب هم توصیه می کنیم

  • سلامت

    استرس علت اصلی بیماری های قلبی عروقی

  • سلامت

    تقویت سلامت بدن با مصرف یک دانه پرخاصیت

  • دانش و فناوری

    شورای عالی امنیت ملی در مورد رفع فیلتر تلگرام تصمیم‌گیری می‌کند

  • سلامت

    آیا چیپس سبزیجات برای سلامتی مضر است؟

  • دانش و فناوری

    سوتی بزرگ اپل: باز شدن قفل آی‌فون ۱۰ با چهره یک فرد دیگر!

  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است