با این رژیم به راحتی در پنج روز بدنتان را پاکسازی کنید
رژیم غذایی روز اول تا سوم برای پاکسازی بدن
در روز اول و دوم و سوم، فقط از آش جو با ترکیبات ( جو ۲۵۰ گرم، گشنیز ۲۵۰ گرم ( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها ۲ قاشق غذاخوری) +زرشک ۵۰ گرم + ماش پوست کنده ۱۰۰ گرم+ شلغم + هویج + سیب ) استفاده شود.
همچنین در روز اول از ۱۵ عدد آلو بخارا، در هر وعده استفاده شود.
– روز اول: آش جو + ۱۵ عدد آلو بخارا در هر وعده
– روز دوم: آش جو + ۵۰ گرم تمر هندی در هر وعده
– روز سوم: آش جو + آبغوره
رژیم غذایی روز چهارم برای پاکسازی بدن
صبحانه : آش جو ( با همان دستور ذکر شده)
ناهار : زرشک پلو با مرغ پرروغن زیتون و یک ساعت بعد از ناهار یک لیتر دوغ + گل سرخ که از شب قبل در آن خیس کرده‌ایم.
شام : جوجه کبوتر یا گنجشک که با روغن کنجد یا زیتون پخته شده باشد.
رژیم غذایی روز پنجم برای پاکسازی بدن
از ۶ صبح هر ۴۰ دقیقه یک لیوان آب سیب و هویج (به نسبت ۲ به ۱) تا ساعت یک ظهر میل شود.
سپس به مدت ۶ ساعت چیزی میل نشود.
از ساعت ۷ عصر هر ۱۵ دقیقه یک بار، ۲۵ سی سی روغن زیتون+ یک قاشق غذاخوری اسانس نعناع را غرغره کنید و قورت دهید.
بلافاصله یک قاشق غذا خوری آب لیموی ترش خورده شود.
بعد از خوردن روی شانه راست بخوابید.
تا صبح روز بعد چیز دیگری خورده نشود.
ممکن است در روز پنجم در حین یا بعد از خوردن ترکیبات ذکر شده استفراغ کنید یا مدفوع سبز رقیق پیدا شود که نشانه دفع مواد زائد است.
پیشنهاد مهم : قبل از به کار بستن این رژیم با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید.
