تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • پیام مدیرعامل مجتمع فولاد غدیر نی‌ریز به مناسبت روز صنعت و معدن ؛ حرکت به سوی توسعه کشور با رمز همدلی

  • بیمه تجارت‌نو خسارات زلزله هرمزگان را به خانواده معظم شهدا و ایثارگران پرداخت کرد

  • بازدید مدیران ارشد بانک ایران زمین از شعب اراک و گلپایگان

  • بازدید مدیران بانک ایران زمین از شعب استان گیلان

  • تیپیکو و سایر هلدینگ‌های سرمایه‌گذاری در تحقق بند سوم سیاست‌های ابلاغی یعنی حفظ ارزش ذخایر بین‌نسلی نقش محوری دارند

  • خدمات بیمه ای شرکت بیمه سامان درعراق گسترش می یابد

  • صدور سپهرکارت‌های بانک صادرات ایران تسهیل شد

  • پیام مدیرعامل بانك صنعت و معدن به مناسبت دهم تیر ماه روز صنعت و معدن

  • فهرست بدهكاران بزرگ بانك صنعت و معدن اعلام شد

  • دادستان فارس: اقدامات بانک قرض‌الحسنه مهر ایران در حمایت از خانواده‌های زندانیان شایسته تقدیر است

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›برنج بخورید و لاغر شوید!

برنج بخورید و لاغر شوید!

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۵-۱۱-۲۳
محققان به شیوه جدیدی از طبخ برنج دست یافته اند که با استفاده از این روش نه تنها می توان کالری های حاصل از برنج را کاهش داد بلکه عدم اضافه وزن و چاقی را نیز به دنبال دارد.
در دهه های اخیر، جوامع مختلف با مشکلات سلامتی متعددی نظیر چاقی دست به گریبان بوده اند به همین دلیل سیاست های ویژه ای برای ارتقاء سطح سلامت جامعه اتخاذ شده است.

برنج، یکی از غذاهایی است که چاقی مفرط را به دنبال دارد. هر فنجان برنج دارای میزان قابل توجهی کالری است اما با استفاده از روش طبخ متفاوتی می توان در حدود ۵۰-۶۰ درصد از کالری های برنج را کاست علی رغم اینکه می توان ویتامین و مواد مورد نیاز بدن را نیز تامین کرد.

محققان دانشگاه سریلانکا برای کاهش کالری برنج به هنگام پخت یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را به آب جوش اضافه کردند. سپس برنج پخته شده را به مدت ۱۲ ساعته در یخچال قرار داده و مشاهده کردند که با استفاده از این روش می توان برنجی با کالری های کمتر را میل کرد.

محققان سریلانکایی معتقدند نحوه پخت برنج می تواند میزان کالری حاصل از آن را تغییر دهد. مصرف برنج نه تنها افزایش وزن را به دنبال دارد بلکه احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را نیز تشدید می کند.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.com/?p=749

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    کمبود ویتامین با بدن چه می کند ؟

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    پزشکان عمومی از انجام لیزردرمانی منع شدند

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    دسترسی جامعه به خدمات سلامت روان باید تسهیل شود

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تکامل بينايي انسان تا ۴۰ سالگي

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    خوابتان نمی‌برد؟

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    فواید شگفت انگیز نارگیل

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • پیام مدیرعامل مجتمع فولاد غدیر نی‌ریز به مناسبت روز صنعت و معدن ؛ حرکت به ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • بیمه تجارت‌نو خسارات زلزله هرمزگان را به خانواده معظم شهدا و ایثارگران پرداخت کرد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • بازدید مدیران ارشد بانک ایران زمین از شعب اراک و گلپایگان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • بازدید مدیران بانک ایران زمین از شعب استان گیلان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • تیپیکو و سایر هلدینگ‌های سرمایه‌گذاری در تحقق بند سوم سیاست‌های ابلاغی یعنی حفظ ارزش ذخایر ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۲۰

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    با سلام و درود ...
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • راه اندازی رستوران
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    زوج های جوان به ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است