تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • همدلی با نمایندگان برای خدمت بی منت به مردم مشاهده اصل خبر

  • پنج میلیون یورو کاهش ارزبری با داخلی سازی محور واگن و لوکوموتیو در اسفراین

  • آزمون استخدامی بانک شهر برگزار شد  

  • حمایت بیمه گرملی از سرمایه های مردمی

  • پیام تبریک مدیرعامل شرکت مس به مناسبت قهرمانی تیم تکواندوی مس سونگون ورزقان

  • اجتماع بزرگ ۱۰۰ هزار نفری سلام فرمانده در ورزشگاه آزادی با پوشش بیمه ای «بیمه رازی» برگزار شد

  • شش قرارداد و تفاهم‌نامه مپنا در نهمین نمایشگاه صنایع ریلی

  • تجربه‌ی بی نظیر بازی‌های نسل جدید با مانیتورهای جدید گیمینگ LG UltraGear

  • رشد ۸ درصدی در تولید آند و کاتد مس

  • هوش مصنوعی و بیمه؛ نگاهی به یک رویکرد فناورمحور

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›بهترین گزینه‌های غذایی برای محافظت در برابر آنفلوآنزا

بهترین گزینه‌های غذایی برای محافظت در برابر آنفلوآنزا

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۱-۲۴

 بیشتر مردم با استفاده از واکسن آنفولانزا، سعی می‌کنند از بروز سرما خوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنند. اما زدن واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست.
به نقل از spoonuniversity سوای تزریق واکسن برای گروه‌های پرخطر، استفاده از ۷ ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می‌تواند مؤثر باشد.
سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول‌های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب‌های رادیکال‌های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد.
چای: نوشیدن آن طیف گسترده‌ای از مزایای سلامتی را به همراه دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی در چای است. اگر چای سبز را با عسل و لیمو بنوشید، همان خاصیت چای سیاه را برای درمان دارد، اما برعکس چای سیاه، به خواب لطمه‌ای نمی‌زند و باعث می‌شود خوابی عمیق به درمان بیماری شما کمک کند.
شکلات تیره: شکلات سیاه سرشار از فلاوونوئیدها است. این آنتی اکسیدان که در بیشتر میوه‌ها و سبزیجات نیز وجود دارد با بسیاری از بیماری‌ها از راه تقویت سیستم ایمنی بدن مقابله می‌کند. در واقع به نظر می‌رسد که شکلات سیاه بیشتر از مواد غذایی دیگر حاوی این آنتی اکسیدان ها است.
فلفل قرمز: میزان ویتامین ث موجود در این فلفل دو برابر مرکبات است و ثابت شده که مصرف میزان کافی ویتامین ث اگرچه نقش پیشگیری کننده ندارد اما طول دوره بیماری‌های ویروسی را کوتاه می‌کند.
آجیل: مقادیر زیادی ویتامین E دارد که ثابت شده این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی و دارای اثرات ضد التهابی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است.
ماهی قزل آلا: یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیگر بیماری‌های مزمن را از طریق کاهش فرایند التهابی در بدن کم می‌کند ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.com/?p=7496

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    بدانید درباره اختلالی که هیچ گاه درمان نمی‌شود

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    هر ۵دقیقه یک حادثه مغزی در تهران/روزانه ۸۰۰۰ تماس اورژانسی در پایتخت

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۶ خاصیت باورنکردنی ماست!

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تقویت موها با این روغن پرخاصیت

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    بهترین و بدترین غذاهای فصلی برای سلامت دندان ها

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    نکات تغذیه‌ای برای کودکان بیش فعال

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • همدلی با نمایندگان برای خدمت بی منت به مردم مشاهده اصل خبر

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۳-۰۶
  • پنج میلیون یورو کاهش ارزبری با داخلی سازی محور واگن و لوکوموتیو در اسفراین

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۳-۰۶
  • بانک+شهر

    آزمون استخدامی بانک شهر برگزار شد  

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۳-۰۶
  • حمایت بیمه گرملی از سرمایه های مردمی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۳-۰۶
  • پیام تبریک مدیرعامل شرکت مس به مناسبت قهرمانی تیم تکواندوی مس سونگون ورزقان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۳-۰۶
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • راه اندازی رستوران
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    زوج های جوان به ...
  • سام
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    وام ازدواج الان چقدره. ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۱-۱۶

    ۲۵ درصد انسان‌ها پس از ۸۰ سالگی دچار آلزایمر می‌شوند

    با درود و سپاس ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است