تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • پیام مدیرعامل مجتمع فولاد غدیر نی‌ریز به مناسبت روز صنعت و معدن ؛ حرکت به سوی توسعه کشور با رمز همدلی

  • بیمه تجارت‌نو خسارات زلزله هرمزگان را به خانواده معظم شهدا و ایثارگران پرداخت کرد

  • بازدید مدیران ارشد بانک ایران زمین از شعب اراک و گلپایگان

  • بازدید مدیران بانک ایران زمین از شعب استان گیلان

  • تیپیکو و سایر هلدینگ‌های سرمایه‌گذاری در تحقق بند سوم سیاست‌های ابلاغی یعنی حفظ ارزش ذخایر بین‌نسلی نقش محوری دارند

  • خدمات بیمه ای شرکت بیمه سامان درعراق گسترش می یابد

  • صدور سپهرکارت‌های بانک صادرات ایران تسهیل شد

  • پیام مدیرعامل بانك صنعت و معدن به مناسبت دهم تیر ماه روز صنعت و معدن

  • فهرست بدهكاران بزرگ بانك صنعت و معدن اعلام شد

  • دادستان فارس: اقدامات بانک قرض‌الحسنه مهر ایران در حمایت از خانواده‌های زندانیان شایسته تقدیر است

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›روزانه چقدر روغن زیتون بخوریم؟

روزانه چقدر روغن زیتون بخوریم؟

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۵-۱۱-۲۳
بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف روزانه چهار قاشق غذا خوری ( ۲۰میلی لیتر) روغن زیتون در مدت شش هفته احتمال ابتلا به حمله قلبی را کاهش می دهد.
محققان دانشگاه گلاسگو و لیزبون انگلیس در یک مطالعه اثر روغن زیتون را بر سلامت قلب در یک گروه ۶۹ نفره از زنان و مردان بررسی کردند.

محققان با بررسی یک سری علائم در ادرار که در مورد بیماری قلبی اندازه گیری می شود متوجه شدند که مصرف مرتب روغن زیتون فقط در مدت شش هفته موجب کاهش این علائم می شود. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف مرتب روغن زیتون موجب تقویت سلامت قلب می شود.

روغن زیتون حاوی چربی های امگا شش است که موجب مسدود کردن واکنش بدن به تورم در وضعیت های مزمن مانند بیماری قلبی و آرتریت می شود.

روغن زیتون همچنین موجب کاهش فشار خون و تقویت نسبت چربی خوب به چربی بد می شود.

محققان بر اساس این مطالعه پیشنهاد می کنند که به رژیم غذایی بزرگسالان روزانه ۲۰ میلی لیتر روغن زیتون (حدود چهار قاشق چایخوری) اضافه شود. نتایج این مطالعه که در مجله آمریکایی Clinical Nutrition منتشر شده است.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.com/?p=773

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    عوارض شام نخوردن برای بدن

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    عضوی مهم که درد نمی فهمد

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    غذاخوردن احساسی چیست و چطور باید با آن مقابله کرد؟

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    علت اصلی ۱۹ درصد سرطان‌های گوارش و ۳۱ درصد بیماری‌های قلبی

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    در چه صورت نوشیدن چای خطرناک است؟

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    علت افتادگی مچ پا و درمان آن

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • پیام مدیرعامل مجتمع فولاد غدیر نی‌ریز به مناسبت روز صنعت و معدن ؛ حرکت به ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • بیمه تجارت‌نو خسارات زلزله هرمزگان را به خانواده معظم شهدا و ایثارگران پرداخت کرد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • بازدید مدیران ارشد بانک ایران زمین از شعب اراک و گلپایگان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • بازدید مدیران بانک ایران زمین از شعب استان گیلان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • تیپیکو و سایر هلدینگ‌های سرمایه‌گذاری در تحقق بند سوم سیاست‌های ابلاغی یعنی حفظ ارزش ذخایر ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۲۰

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    با سلام و درود ...
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • راه اندازی رستوران
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    زوج های جوان به ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است