تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • آگهی دعوت به همکاری در اداره روابط عمومی بانک پاسارگاد

  • نظام بانکی با پرداخت وام مناسب در کنار مجموعه‌های صنعتی بزرگ ایفای نقش کند

  • چگونه از بانک قرض‌الحسنه مهر ایران وام ۱۰۰ میلیون تومانی دریافت کنیم؟

  • افتتاح شعبه میدان فردوسی بانک اقتصادنوین

  • جابجایی موقت دو شعبه بانک اقتصادنوین

  • روابط عمومی‌ها باید دراصلاح فرهنگ و الگوی مصرف انرژی اثرگذار باشند

  • ضرورت استفاده حداكثری از ظرفیت‌های شركت‌های زیرمجموعه فولاد مباركه

  • قائم‌ مقام مدیرعامل فولاد خوزستان در جمع کارکنان روابط‌عمومی: روابط‌عمومی باید آیینه تمام نمای تلاش ها و‌ موفقیت های شرکت باشد

  • تولید بیش از دوهزار میلیارد تومانی حق‌بیمه و رشد ۱۳۵ درصدی شاخص فروش در بیمه دانا

  • روابط عمومی سازمان تامین اجتماعی ارائه کرد؛ توضیحات سازمان تامین اجتماعی درباره اظهارات «رئیس کانون کارگران بازنشسته تبریز»

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید

شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۵-۱۲-۱۱
شدید‌ترین شکستگی‌ها را می‌توان با ترفندهایی جالب به سرعت درمان کرد که استفاده از ضماد ادویه زردچوبه با تخم مرغ تنها یکی از این موارد است.

در بدن انسان حدود ۲۰۶ استخوان وجود دارد که ابعاد و ضخامت‌های مختلفی دارند، هرچه وزن شما بالاتر باشد فشار بیشتری به استخوان‌ها وارد می‌شود و شکستگی بیشتر اتفاق می‌افتد.

بهبود شکستگی استخوان‌های کوچک معمولاً کمتر از شش هفته طول می‌کشد در صورتی که شکستگی استخوان‌های بزرگ‌تر سه الی چهار ماه به طول می‌انجامد.
هیچ راه حل جادویی برای درمان سریع شکستگی وجود ندارد و باید به تدریج استخوان سازی انجام شود و محل شکستگی ترمیم شود، اما انجام برخی از کار‌ها می‌تواند روند درمان را تسریع کند.
مصرف پروتئین می‌تواند برای التیام استخوان‌ها مورد استفاده قرارگیرد. این ماده باعث تقویت بدن و کمک به جذب بیشتر کلسیم در بدن و نیز خونرسانی بهتر به بافت آسیب دیده می‌شود.
مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان نیز برای کاهش التهاب و جوش خوردن سریع محل شکستگی توصیه می‌شود.
انواع دانه‌های روغنی، گوجه و توت فرنگی و دانه‌های آجیل همگی سرشار از آنتی اکسیدان‌های ضروری برای بدن هستند و مصرف آن‌ها در تمام زمان‌ها به ویژه به هنگام شکستگی توصیه می‌شود.
بر اساس تحقیقات، شکستگی به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله جنسیت، سن، مکان جغرافیایی زیست، نوع تغذیه، میزان دریافت نور خورشید، مصرف لبنیات و نیز برخی پارامترهای ژنتیکی و بیماری‌های خود ایمنی که برخی افراد را مستعد شکستگی اعضای بدن می‌کند.
کارشناسان بر این باورند در اکثر مواقع کمبود مصرف برخی از مواد ضروری و مورد نیاز بدن عامل اصلی بروز انواع شکستگی‌ها است.
بر این اساس باید در رژیم غذایی روزانه خود انواع مواد مغذی از جمله کلسیم، روی، منیزیم، مس، فسفر و سیلیکون را گنجاند تا استخوان‌های بدن شما قوی بماند. ورزش و قرارگیری کافی در معرض نور خورشید نیز از دیگر موارد ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌های بدن محسوب می‌شود.
از طرفی در زمان شکستگی، مصرف برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به ترمیم سریعتر استخوان کمک می‌کند که از جمله آن‌ها می‌توان به ویتامین‌های K ،C ،B۶ و D اشاره کرد.
کارشناسان به افراد توصیه اکید می‌کنند که هنگام بروز شکستگی از انجام خود درمانی بدون مشاوره با فرد مطلع و کارشناس افراد جداً خودداری کرده و به مراکز درمانی مراجعه کنند تا با روش‌های نوین از محل شکستگی عکسبرداری شده و گچ گرفته شود.
استفاده از شیوه‌های سنتی تهیه ضماد برای شکسته بندی تنها توسط مختصصان می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد و همیشه باعث ترمیم شکستگی نمی‌شود. از جمله گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان شکستگی می‌توان به ضماد برگ بابا آدم، آرنیکا، سنفیتون یا همان اذن الحمار و گیاه horsetailgrass برشمرد.
همچنین در برخی طب‌های سنتی ضماد ادویه زردچوبه با تخم مرغ یا ضماد سنفیتون و گوشت قرمز خمیر شده مورد استفاده قرار می‌گیرد.
لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.com/?p=3842

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    راهکاری برای تشخیص عسل تقلبی

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    در چه صورت نوشیدن چای خطرناک است؟

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    این مدلی غذا بخورید تا زود لاغر شوید

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    آموزش درست کردن بوگیر کفش در خانه

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    اگر ۳۰ روز فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    آمادگی مراکز گفتار درمانی برای کمک به کودکان

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۱
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • آگهی دعوت به همکاری در اداره روابط عمومی بانک پاسارگاد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۲-۳۱
  • نظام بانکی با پرداخت وام مناسب در کنار مجموعه‌های صنعتی بزرگ ایفای نقش کند

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۲-۳۱
  • چگونه از بانک قرض‌الحسنه مهر ایران وام ۱۰۰ میلیون تومانی دریافت کنیم؟

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۲-۳۱
  • بانک اقتصادنوین

    افتتاح شعبه میدان فردوسی بانک اقتصادنوین

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۲-۳۱
  • بانک اقتصادنوین

    جابجایی موقت دو شعبه بانک اقتصادنوین

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۲-۳۱
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • راه اندازی رستوران
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    زوج های جوان به ...
  • سام
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    وام ازدواج الان چقدره. ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۱-۱۶

    ۲۵ درصد انسان‌ها پس از ۸۰ سالگی دچار آلزایمر می‌شوند

    با درود و سپاس ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است