تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • پیام مدیرعامل مجتمع فولاد غدیر نی‌ریز به مناسبت روز صنعت و معدن ؛ حرکت به سوی توسعه کشور با رمز همدلی

  • بیمه تجارت‌نو خسارات زلزله هرمزگان را به خانواده معظم شهدا و ایثارگران پرداخت کرد

  • بازدید مدیران ارشد بانک ایران زمین از شعب اراک و گلپایگان

  • بازدید مدیران بانک ایران زمین از شعب استان گیلان

  • تیپیکو و سایر هلدینگ‌های سرمایه‌گذاری در تحقق بند سوم سیاست‌های ابلاغی یعنی حفظ ارزش ذخایر بین‌نسلی نقش محوری دارند

  • خدمات بیمه ای شرکت بیمه سامان درعراق گسترش می یابد

  • صدور سپهرکارت‌های بانک صادرات ایران تسهیل شد

  • پیام مدیرعامل بانك صنعت و معدن به مناسبت دهم تیر ماه روز صنعت و معدن

  • فهرست بدهكاران بزرگ بانك صنعت و معدن اعلام شد

  • دادستان فارس: اقدامات بانک قرض‌الحسنه مهر ایران در حمایت از خانواده‌های زندانیان شایسته تقدیر است

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›فواید خوردن پاستا چیست؟

فواید خوردن پاستا چیست؟

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۵-۱۱-۲۳

مطالعه جدید محققان نشان می دهد افرادی که بیشتر پاستا مصرف می کنند در مقایسه با سایرین، رژیم غذایی بهتری داشته و مواد مغذی بیشتری مصرف می کنند.

محققان موسسه شیوه های غذایی داده های نظرسنجی تغذیه افراد ۱۹ سال به بالا را از سال ۲۰۰۱ تا ۲۰۱۲ مورد بررسی قرار دادند.
تیم تحقیق کیفیت رژیم غذایی و مصرف مواد مغذی را در افراد پاستاخور و افرادی که پاستا نمی خوردند مقایسه کردند.
بررسی ها نشان داد افرادی که پاستا می خوردند دارای مصرف بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی از جمله فولات، آهن، منیزیم و فییر رژیمی بودند. همچنین این افراد کمتر چربی اشباع شده و قند افزودنی مصرف می کردند.
این تنها گزارش در مورد خواص مصرف پاستا نیست. سال گذشته محققان با بررسی ۲۳ هزار ایتالیایی دریافتند مصرف پاستا با کاهش شاخص توده بدنی مرتبط است.
همچنین تحلیل و بررسی حدود ۵۰ مطالعه هم نشان می دهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات به اندازه رژیم غذایی کم چرب و با کربوهیدرات بالا در کاهش وزن موثر است.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.com/?p=718

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    تعیین جنسیت دختر یا پسر؟

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    دستکاری تعرفه های پزشکی بدون مشورت بود/یقه سه گروه را گرفتند

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    بهبود سلامت بدن با این موادغذایی

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ساده ترین وارزانترین راه سوزاندن چربی های اضافه بدن!

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ادعای کاهش ۱۲ کیلو وزن با دمنوش و توضیحات سازمان غذا و دارو

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    معضل ما کمبود مرکز جامع اهدا خون است

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۳
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • پیام مدیرعامل مجتمع فولاد غدیر نی‌ریز به مناسبت روز صنعت و معدن ؛ حرکت به ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • بیمه تجارت‌نو خسارات زلزله هرمزگان را به خانواده معظم شهدا و ایثارگران پرداخت کرد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • بازدید مدیران ارشد بانک ایران زمین از شعب اراک و گلپایگان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • بازدید مدیران بانک ایران زمین از شعب استان گیلان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • تیپیکو و سایر هلدینگ‌های سرمایه‌گذاری در تحقق بند سوم سیاست‌های ابلاغی یعنی حفظ ارزش ذخایر ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۱-۰۴-۰۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۲۰

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    با سلام و درود ...
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • راه اندازی رستوران
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    زوج های جوان به ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است